ネガティブログ

どうやら、太ももに負荷が多いと太くなるようです。
ネット調べ。

確かに自分は重めのギアで、通勤してます。
そうすると太ももに負荷がかかり筋肉がつくようです。
これを読んで、確かにと。
今度はギアを2段階くらい下げて、通勤をしてみようと思います。その時の平均スピードのケイデンスを一定にできるように心がけておこう。